Übung 4: Dips

Trainierte Muskeln
Arme

Schwierikgeit
einfach

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Beschreibung

Dips – auch Barrenstütz genannt – sind die absolute Nummer 1 jeden Trizepstrainings. Alternativ auch hängend am Barren.

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Letzte Aktualisierung am 2025-07-04 / * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links