Halsschmerzen - Welche Hausmittel helfen gegen Halsschmerzen und Schluckbeschwerden

Wer kennt sie nicht, die Vorboten einer Erkältung? Der Hals fängt an zu kratzen, das Schlucken fällt schwer. Ich will euch ein paar Hausmittel gegen Halsschmerzen aufzählen, die wirklich helfen.Das wohl bekannteste Hausmittel ist warmer…
Körper Seele Geist
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Fitnesskalender 2012

Der Fitnesskalender 2012 unterstützt und motiviert Dich bei der Verwirklichung deiner Ziele. Ein ganzes Jahr lang! Bestimmt auch Du hast einen Vorsatz für das neue Jahr: Ich will abnehmen, mehr Sport treiben, einen Waschbrettbauch oder…
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So bekommen Sie ihr Fett weg!

Abnehmen und Fett verbrennen – wer möchte das nicht? Wussten Sie, dass 95% aller Personen, die z.B. durch Jogging ihr Fett reduzieren wollen, zu schnell laufen und dadurch der Fettverbrennung im Wege stehen?Um Fett zu verbrennen, ist…
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Noch mehr Zeit für sich selbst!!

Da der Artikel " Zeit für sich selbst" auf eine so gute Resonanz gestoßen ist, denk ich ist des an der Zeit noch einen Schritt weiter zu gehn! Es war ein sehr geringer Aufwand von 2 Minuten jeden Tag, um eine kleine Selbstreflexion durchzuführen…
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frisch & gesund essen: Lebensmittel einfrieren

Genauso wie das richtige Training gehört auch die richtige Ernährung zum Muskelaufbau oder Abnehmen.Ich werde demnächst einen Artikel über Lebensmittel für Sportler schreiben, doch ersteinmal möchte ich auf folgendes Problem eingehen.…

Rückenschmerzen - Eine Volkskrankheit

Heute geht unsere neue Tochterseite rueckenschmerzen.fitness-uebung.de online. Hier dreht es sich rund um das Problem "Rücken" - schnelle Hilfe, Ursachen, Symptome, Übungen, etc.Wieso dieses Thema? Ganz einfach: Bei 85 % der Deutschen…
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Zeit für sich selbst!

Viele von Ihnen gehören sicher zu den Menschen, die viel und gerne für Familie, Freunde und Mitmenschen da sind und dabei sich selbst gerne vernachlässigen! Natürlich ist das eine super Eigenschaft, für andere da zu sein, doch sollten Sie…
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Sex: macht gesund, schlank und sogar Spaß!!

Warum sollten nicht auch Sachen, die Spaß  machen, zu einem wohltuenden Nebeneffekt führen? Nein ich spreche nicht davon, dass ein saftiger Burger oder ein guter tropfen Rotwein an machen Tagen kalorienfrei ist oder es keine Winterpause mehr…
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Alles über Kalorien

Bedarfsgerechtes Essen und Trinken bedeutet, dass die Energie- und Nährstoffzufuhr dem Bedarf des Einzelnen angepasst sind. Von einer ausgeglichenen Energiebilanz spricht man, wenn die tägliche Energiezufuhr in etwa dem -verbrauch entspricht,…
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5 Minuten Bewegung am Tag

Fit halten wie eine Olympia-Siegerin – 5 Minuten Bewegung am TagHeute will ich die Seite „5 macht fit!“ kurz vorstellen. Warum? Nun, ich bin durch Zufall auf die Seite gestoßen und finde sie sehr gut mit tollen Fitnessübungen. Hier…
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verspannt?

Sie wälzen sich im Bett, geplagt von Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen? Dann sind Sie nicht allein. Die meisten Berufe bieten keinen geeigneten Ausgleich, durch mehrstündiges hochkonzentriertes Arbeiteten und lange einseitige Belastungszeiten.…