Ein Eiweißshake besteht wie der Name schon sagt aus Eiweiß. Je nach Konsitenz und Inhaltsstoffe des verwendeten Eiweißpulver kann ein Eiweißshake mit fettarmer Milch oder mit Wasser angerührt werden.

Tipp: Nicht jedes Eiweißpulver lässt sich problemlos in Wasser zu einem cremigen Eiweißshake auflösen, daher empfhielt sich immer ein Eiweißshaker, um einen klumpfreien Eiweißshake genießen zu können :-)

Eiweiß-Shake Rezept 1

Eiweiß-Shake Rezept 2

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