Yoga Übung Sonnengruß

Die Yoga Übung Sonnengruß ist die bekannteste Übungsabfolge und besteht
aus 12 Körperübungen (Asanas), die je nach Fitness mehrmals wiederholt werden.

Der Sonnengruß wird übrigens auch Sonnengebet genannt und wird in einer Yoga
Stunde meist anfangs zum Aufwärmen geübt.

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