Yoga Asanas

Asanas sind die Körperübungen im Yoga. Es gibt 12 Grundstellungen, die mit
bewusster Atmung ausgeführt werden. Nachfolgend zeigen wir Dir eine Yoga
Stunde für Neulinge, für Anfänger und Fortgeschrittene.

Asanas für Neulinge

Asanas für Anfänger

Asanas für Fortgeschrittene

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