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Fitnessgewürz 1: Ingwer

Ingwer enthält viele wertvolle Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Er fördert die Sekretproduktion von Magen und Gallenblase und schützt die Magenschleimhaut. Bereits in der mittelalterlichen Heilkunde war…