Was sind Supplemente?
Was sind Supplemente und wozu dienen sie?
Supplement kommt aus dem Lateinischen und bedeutet allgemein "Ergänzung".
Um im Sport, sei dies nun Fitnesstraining oder eine anderen Sportart, seine
beste Leistung zu bringen, benötigt es einer guten Ernährung zu welcher
auch die Nahrungsergänzungen zählen. Diese Nährstoffe können durch
ihre spezielle Wirkung Regeneration, Nährstoffaufnahme und Kraft positiv
beeinflussen.
Bei Sportnahrung spricht man hauptsächlich von folgenden Supplementen:
| 
