Fitnessübung Superman

Übung speziell für die Rückenmuskulatur

Hier zeigen wir Dir gute Übungen für unterer und oberer Rücken.
Die Übungen sind für das Training zuhause oder unterwegs gedacht und
meistens ohne Geräte durchzuführen.

Superman Video:

Der Superman ist Übung 4/11. Nächste Übung: Kniebeuge

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