Fitnessübung Push-Up

Übung speziell für die Armmuskulatur und Brustmuskulatur

Hier zeigen wir Dir gute Übungen für Arme und Brust.
Die Übungen sind für das Training zuhause oder unterwegs gedacht und
meistens ohne Geräte durchzuführen.

Push Ups Video:

Die Push Ups sind Übung 2/11. Nächste Übung: Beinheben

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