Fitnessübung Knieheben

Übung speziell für die Beinmuskulatur und Ausdauer

Hier zeigen wir Dir gute Übungen für Beine und Ausdauer.
Die Übungen sind für das Training zuhause oder unterwegs gedacht und
meistens ohne Geräte durchzuführen.

Knieheben Video:

Das Knieheben ist Übung 6/11. Nächste Übung: Hüftheben

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