Brustmuskel Übungen

Die Brustmuskeln richtig trainieren

Breite Brust, anstatt halbes Hemd. Diese Übungen sind eher für Männer gedacht,
denn welches Mädel will schon eine muskulöse Brust. Wir haben die
besten Brustmuskelübungen für das Training zuhause oder unterwegs
für Dich zusammengestellt:

Brustmuskeltraining | Level 1

Brustmuskeltraining | Level 2

Brustmuskelübung 1: Bankdrücken mit Kurzhanteln auf Gymnastikball

Brustmuskelübung 2: Liegestütz

Brust ist Übung 6/8. Nächste Übung: Arme

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