Fitnessübung Ausfallschritt

Trainiert die Bein- und Pomuskulatur

Ausfallschritt Po

Hier zeigen wir Dir gute Übungen für Beine und Po.
Die Übungen sind für das Training zuhause oder unterwegs gedacht und
meistens ohne Geräte durchzuführen.

Ausfallschritt Video:

Der Ausfallschritt ist Übung 11/11. Nächste Übung: Schere

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